الصحة النفسية

تحسين الصحة النفسية وعلاج الأمراض النفسية

الشفاء من الإدمان المعالجة من التحرش الجنسي الإحباط والاكتئاب سيكولوجية النفس ألغاز الدماغ الاعجاز الطبي والنفسي
Article image

كيف تتجاوز الخوف من التغيير وتبدأ حياة جديدة بثقة؟

clock icon 6 دقيقة الخوف
Article image

تفسير أحلام الطفولة: معنى رؤية المدرسة والأصدقاء وبيت الطفولة

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

الكوتشينغ الواعي بالصدمات: دليلك المهني لخدمة عملائك بعمق ومسؤولية

clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية
Article image

تفسير الرياح في المنام وأهم دلالاتها للعزباء والمتزوجة والرجل

clock icon 6 دقيقة الأحلام
Article image

رهاب الدم هيموفوبيا: أعراضه وكيفية التغلب عليه

كنا في رحلة مدرسية إلى الغابة عندما سقط واحد من رفاقنا وجُرحت ساقه، وبدأ الدم ينزف غزيراً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 17 فبراير 2023
Article image

كيف تتوقف عن الشعور بالإرهاق بسبب كثرة مهامك؟

نمر جميعاً بأيام وأسابيع وشهور أو حتى سنوات من القلق والارتباك بسبب كلِّ العمل الذي يجب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 16 فبراير 2023
Article image

كيف غيَّر التدريب على الإسعافات الأولية للصحة العقلية حياتي؟

أردنا تسليط الضوء على دور الإسعافات الأولية للصحة العقلية (Mental Health First Aid) في ظل الأزمات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 15 فبراير 2023
Article image

5 نصائح تساعدك على التعامل مع الأوقات الصعبة

ربما سمعت عن أهمية أن تعيش اللحظة مئات بل آلاف المرات، والتي عبَّر عنها خبراء المساعدة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 فبراير 2023
Article image

الهشاشة النفسية: مفهومها وأعراضها وطرق علاجها

هل حدث أن جلست على كرسي خشبي في مكان عام وانكسر فور جلوسك عليه على الرغم من أنَّك خفيف الوزن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 12 فبراير 2023
Article image

كيف تبدأ حياتك من جديد بعد فقدان شخص عزيز؟ (الجزء الأول)

لقد فقدت والدي فجأةً في منتصف الليل منذ عدة سنوات، وقد استغرق الأمر وقتاً طويلاً حتى تمكنت .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الموت    clock icon 12 فبراير 2023
Article image

سايكولوجيا اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه

قد تكون الحياة بعد الطلاق صعبة، بصرف النظر عن مدى رغبتك في الخروج من زواجك، فحتى لو كنت تعلم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الطلاق    clock icon 12 فبراير 2023
Article image

كيف تبدأ حياتك من جديد بعد فقدان شخص عزيز؟ (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثتُ في الجزء الأول من المقال عن قصة فقداني لوالدي، وكيف أثر هذا الأمر في حياتي، ثم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الموت    clock icon 12 فبراير 2023
Article image

أثر التفكير السلبي

إنَّ السلبية هي التي أدت بمعظم الناس إلى الخراب، وقد ينتج عن السلبية، أفكاراً شريرة، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 10 فبراير 2023
Article image

كيف يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى تحررك؟

ثمَّة إحساس كبير بالضيق المرتبط بالحديث عن الاكتئاب؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّ الجميع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 10 فبراير 2023
Article image

8 أشياء صعبة لا تتردد في القيام بها من أجل صحتك العقلية

يُعدُّ التوتر اليومي أحد الأسباب الرئيسة لمشكلات الصحة العقلية والجسدية الرئيسة في .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 7 فبراير 2023
Article image

10 أشياء يجب ألا تخاف من القيام بها

إنَّ الحياة أقصر بكثير ممَّا نتوقع، ففي هذا الصباح، توفيت صديقةٌ مقربةٌ من الحي الذي أقطن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 7 فبراير 2023